Видео

Día 1 haciendo la rutina, vuelvo en una semana

Esto sirve?

Vamos empiezo hoy 💪💪

Gracias 😊😊😊❤❤😊❤❤

Día 1: ✅ Día 2: ✅

Gracias

Holaaa!!! Que bueno que suban este tipo de videos, excelente trabajo👌🏻 los felicito!!! Sigan subiendo este tipo de contenido referido a la salud, y también les pido por favor si pueden subir más ejercicios para aumentar la masa muscular en casa. Estoy muy agradecida por sus videos. Sigan así👍🏻 Dios los bendiga grandemente 🤗 Saludos desde Argentina 🇦🇷👋🏻

Súper 👏🏻, muy bueno!!

HOLA 👋 LA MEJOR GIMNASIA 💪😅😊 DEL MUNDO 🌍 MUNDIAL 💪😅😊

Amo todos su entrenamientos, lo deje x tres años xq falleció mi madre y fue un duelo muy fuerte, engorde y hoy empeze de nuevo me alegra q todavía están presente, ante tenía mi cuerpo perfecto con esto entrenamiento...pero nunk es tarde volveré de nuevo hacer su entrenamiento q son increíble sigan adelante por favor para q ayuden a mucha gente q necesita ejercitarse y sumar salud, bendiciones!🙏🏻😊

Tengo 3 días haciendo la rutina de ejercicio espero y bajar unos kilitos ....... saludos.

Hola puedo realizar estos ejercicios 9 meses después de una cesárea + pomeroy? Agradezco alguien resuelva mi duda😊

Una mujer que acaba de tener un bebe los puede hacer?

Me encanto esta rutina, es genial 😁 muchas gracias 🙏🏻

Exacto,todos los políticos sin AMLO no son nada

Yo si quiero bajar nalgas están muy grandes mi cuerpo es muy delgado no me veo estética

Yo si quiero bajar nalgas están muy grandes mi cuerpo es muy delgado no me veo estética

Me encantó el video, fui al kinesiologo por problemas en mi columna e hice 10 sesiones, el video de aquí explica claramente cuales son las posiciones que no se deben hacer mientras haces los ejercicios, lo cual es muy importante para evitar lesiones, apenas mi primer video y quedé encantado con la explicación, muy clara y precisa. Seguiré haciendo este tipo de ejercicios al menos 1 vez por semana.

@LUMOWELL-FITNESS-ESP vuelvan!!! Por favor

@Lumowell por favor no dejen de hacer nuevos ejercicios en sus videos hay tantas variedades de ejercicios ... Tampoco dejen de subir videos en verdad me encantan sus videos son lo máximo 😢❤

No han subido mas videos ?? Tofo hien

Nunca había sudado tanto con alguna rutina de pilates en casa , excelente rutina

Excelentes ejercicios llevo dos años sin hacer ejercicio y acabo de iniciar aquí, Pero aunque suaves hacen sudar demasiado 🎉🎉🎉 gracias 🤗

🥳🥳🥳🥳siempre me pasa lo mismo 😢: cardio sin saltos" y termino hecha puré. Mil gracias ❤

Gracias lumowell 18 libras menos en un mes , comida sana y ejercicios

Y uno dos arriba esa energia

❤💪🏻💯🎖️😘🤗😘

Si se baja de peso gente, traten de comer proteinas, carbohidratos y grasas. Pero tengan presente que hacer ejercicios intensos queman grasa incluso estando en reposo. Asi que si hacen rutinas como estas en poco tiempo notaran resultados. Investiguen mas sobre el metabolismo y experimenten ustedes mismos los resultados.

❤❤gracias 😊😊gracias gracias

Hoy empeze pero muy poco porque estoy operada

Dia 2 me comi un par de segundos en cada posición y me tiembla todo el cuerpo😅 pero cumpliré el reto

Gracias

Empecé hoy me cansé y pare 😂

Mui interesante y relajante

Son fáciles y ella lo explica bien

Cada cuánto tiempo se hacen?

Muchísimas gracias por compartir

Me gusto mucho esta serie 😊

Alguién sabe cuantas repeticiones són.... O es solo 1 vez la rutina por día? 😮

Muy bueno ❤

Tengo 62 años mujer y me encantan sus videos quiero empezar a hacer pesas con sus videos cuales me recomiendan para todo el cuerpo para hacer un día peso y otro cardio quema grasa

Que bola de anuncios

Cómo se llaman los ejercicios

Buena tardes

Demasiadas repeticiones en segunda parte

Comienzo 15 de junio 2024... Volvere en un mes, prometo no desaparecer 😂

Llevó 2 dias, pregunta es de todos los dias oh se puede dejar de hacer un día ?

Muy buena información. Muchas gracias.

Muchísimas gracias

Buenasss empece con estos ejercicios hace 2 dias. Alguien que los haya hecho durante tiempo y haya tenido resultados?